Итак, возможно, стоит изменить угол
обзора, и посмотреть на проблему с другой стороны?! Даже если вы придумаете тысячи внешних
причин неудавшейся карьеры (например, недостаток образования, опыта работы, отсутствие нужных связей), скорее всего, это не поможет решить основную
проблему.
Помогите себе избавиться от ложных убеждений и установок
Психологи рекомендуют провести
работу со своими внутренними установками и убеждениями, которые могут играть
основную роль в возникновении ваших
трудностей. Для начала попробуйте
написать их на листе бумаги. Это поможет
осознать, что они на самом деле есть.
Дайте им право на существование!
Затем подумайте и вы, наверняка, вспомните примеры из своей жизни или
жизни ваших знакомых, которые опровергнут такие убеждения. Параллельно можно поработать с негативными
эмоциями, которые появляются из-за неудовлетворенности вашей трудовой
деятельностью.
Напишите о том, что вы чувствуете и как переживаете неприятную для
вас ситуацию. Такое упражнение можно проделывать ежедневно в течение 15-20
минут, если в вашей жизни происходят какие-то неприятные ситуации. Это не только поможет проанализировать ситуацию, но и научит
осознавать чувства и переживания, слышать себя и залечить душевные и телесные
раны. Вы по-другому начнете смотреть на
мир, на то, что происходит вокруг, восприятие ситуации станет более позитивным и, в
конечном итоге, вы достигнете той цели, к которой стремитесь. Регулярная работа над собой позволит быстрее
прийти к цели.
